Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Biblioteki Górali i Biblioteki Kuźnia
(23)
Forma i typ
Książki
(16)
Poradniki i przewodniki
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Audiobooki
(1)
Proza
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(25)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Beletrystyczna OKN
(1)
Wypożyczalnia Naukowa OKN
(10)
Wypożyczalnia Działu dziecięcego OKN
(3)
Wypożyczalnia Beletrystyczna Kuźnia
(1)
Wypożyczalnia Naukowa Kuźnia
(11)
Autor
Bedyńska Anna (1975- )
(1)
Bocheńska-Niemiec Agnieszka
(1)
Bojańczyk Joanna
(1)
Brones Anna
(1)
Bruder Jessica
(1)
Pokaż więcej ...
Czyńska Małgorzata (1975- )
(1)
Dymek Marta
(1)
Filipek Anna
(1)
Gacek Anna
(1)
García Héctor (1981- )
(1)
Gierek Elżbieta
(1)
Grochocka Joanna
(1)
Gucio Kaja
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Kaźmierak Anna
(1)
Kozioł Andrzej
(1)
Kozłowska Katarzyna (podróżniczka)
(1)
Król Marta (1977- )
(1)
Kwaśniewski Tomasz (1973- )
(1)
LeDuff Charlie (1966- )
(1)
Loba Michał
(1)
Lynggaard Kathrine Højte
(1)
Machacz Anna
(1)
Mendyka Monika
(1)
Michta-Juntunen Aleksandra
(1)
Miralles Francesc (1968- )
(1)
Mojkowska Katarzyna
(1)
Mort Sophie
(1)
Niepsuj Ola
(1)
Nowak Ewa (1966- )
(1)
Oczkowski Tomasz (tłumacz)
(1)
Sapała Marta (1974- )
(1)
Sarzyńska Aga
(1)
Sherzai Dean
(1)
Siara Olga
(1)
Styrylska Lola
(1)
Sundberg Carl Johan (1958- )
(1)
Szpura Areta
(1)
Søderberg Marie Tourell (1988- )
(1)
Tomczak Martyna
(1)
Tyczkowska Paulina
(1)
Waliś Robert (1979- )
(1)
Wentz Izabella
(1)
Wójcicki Adam (1987- )
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Żuławnik Jacek
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(10)
2010 - 2019
(13)
Okres powstania dzieła
2001-
(12)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(23)
Język
polski
(23)
Odbiorca
Dzieci
(4)
6-8 lat
(3)
0-5 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura amerykańska
(2)
Temat
Styl życia
(10)
Ekologiczny styl życia
(4)
Życie codzienne
(4)
Moda
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Pokaż więcej ...
Szczęście
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Śmieci
(2)
Aktorzy
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Designerzy
(1)
Ekologia
(1)
Finowie
(1)
Freeganizm
(1)
Gastronomia
(1)
Gospodarka odpadami
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
Hashimoto
(1)
Imigranci
(1)
Inność
(1)
Karawaning
(1)
Kobieta
(1)
Konsumenci
(1)
Kryzys gospodarczy (2008)
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Michta-Juntunen, Aleksandra
(1)
Mieszkanie
(1)
Migracje wewnętrzne
(1)
Minimalizm życiowy
(1)
Modelki i modele
(1)
Muzycy
(1)
Obyczaje i zwyczaje
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Osoby w wieku średnim
(1)
Piosenkarze
(1)
Poszukiwanie pracy
(1)
Praca
(1)
Praca czasowa
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Projektowanie
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Radość
(1)
Restauracje
(1)
Robotnicy
(1)
Rozwój psychiczny
(1)
Rynek pracy
(1)
Samochody i przyczepy kempingowe
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Sens życia
(1)
Sport
(1)
Społeczeństwo
(1)
Sztuka stosowana polska
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Tolerancja
(1)
Torebki
(1)
Ubiór
(1)
Uczucia
(1)
Weganizm
(1)
Wysiłek fizyczny
(1)
Wzornictwo przemysłowe
(1)
Zakupy
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Świadomość ekologiczna
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Dania
(1)
Finlandia
(1)
Pokaż więcej ...
Japonia
(1)
Kraków
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Raval (Barcelona ; część miasta)
(1)
Szwecja
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(8)
Przepisy kulinarne
(3)
Opracowanie
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Pokaż więcej ...
Reportaż
(2)
Dokument dźwiękowy
(1)
Esej
(1)
Felieton
(1)
Książka kucharska
(1)
Książka mówiona
(1)
Muzyka rozrywkowa
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Poradniki
(1)
Powieść młodzieżowa polska
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Powieść polska
(1)
Reportaż amerykański
(1)
Reportaż polski
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
(11)
Socjologia i społeczeństwo
(6)
Kulinaria
(4)
Rozwój osobisty
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Pokaż więcej ...
Dom i ogród
(2)
Historia
(2)
Medycyna i zdrowie
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Styl życia, moda, uroda
(1)
Pokaż mniej ...
23 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Barszalona / Aga Sarzyńska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2017. - 348, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Sarzyńska Aga.
Temat
Imigranci. Styl życia. Barcelona (Hiszpania) Raval (Barcelona ; część miasta)
Gatunek
Powieść obyczajowa. Powieść polska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Beletrystyczna OKN
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Brak okładki
Audiobook
W koszyku
Czułość : poradnik pozytywnego egoizmu [Dokument dźwiękowy] / Sophie Mort ; z angielskiego przełożyła Anna Filipek ; czyta Marta Król. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2021. - 1 dysk optyczny (2h 48min) : digital, stereo ; 12 cm.
(Audiobook)
Autor
Mort Sophie. Filipek Anna. Król Marta (1977- ).
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Temat
Relacje międzyludzkie Rozwój psychiczny Techniki samopomocy Uczucia
Gatunek
Poradnik Książka mówiona. Dokument dźwiękowy.
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa Kuźnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. mp3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dom polski : meblościanka z pikasami / Małgorzata Czyńska ; z ilustracjami Joanny Grochockiej. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2017. - 202, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Czyńska Małgorzata (1975- ). Grochocka Joanna.
Temat
Designerzy Projektowanie. Sztuka stosowana polska. Wzornictwo przemysłowe. Mieszkanie Polska.
Gatunek
Wywiad-rzeka.
Dziedzina i ujęcie
Architektura i budownictwo. Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa OKN
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)
Wypożyczalnia Naukowa Kuźnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ekstaza : lata 90. : początek / Anna Gacek. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2021. - 343, [5] stron : fotografie ; 23 cm.
Autor
Gacek Anna.
Forma i typ
Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Aktorzy Muzycy Moda Modelki i modele Piosenkarze Styl życia Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Muzyka rozrywkowa Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura i sztuka Styl życia, moda, uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa Kuźnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Elementarz Bohaterów Klimatu / Elżbieta Gierek, Anna Machacz, Monika Mendyka ; rysunki: Lola Strylska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Wrażlive, 2022. - [56] stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Gierek Elżbieta. Machacz Anna. Mendyka Monika. Styrylska Lola.
Forma i typ
Książki Proza Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Ekologiczny styl życia Ochrona środowiska Kraków
Gatunek
Opowiadanie dziecięce polskie
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Ochrona środowiska
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu dziecięcego OKN
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502 (1 egz.)
Wypożyczalnia Beletrystyczna Kuźnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5 Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Finlandia : sisu, sauna i salmiakki / Aleksandra Michta-Juntunen. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, 2019. - 313 stron : fotografie ; 22 cm.
Autor
Michta-Juntunen Aleksandra.
Forma i typ
Książki
Temat
Michta-Juntunen, Aleksandra Finowie Życie codzienne Styl życia Finlandia
Gatunek
Reportaż
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda Kulinaria Etnologia i antropologia kulturowa
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa OKN
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 308 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 392, [8] stron ; 22 cm.
Autor
Wentz Izabella. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki.
Temat
Choroba Hashimoto. Zdrowe żywienie. Zdrowy styl życia. Hashimoto
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa OKN
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hygge : duńska sztuka szczęścia / Marie Tourell Søderberg ; współpraca Kathrine Højte Lynggaard ; przekład Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, copyright 2016. - 224 strony : fotografie ; 21 cm.
Autor
Søderberg Marie Tourell (1988- ). Lynggaard Kathrine Højte. Siara Olga.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki.
Temat
Radość Relacje międzyludzkie. Styl życia. Szczęście. Dania.
Gatunek
Poradnik. Przepisy kulinarne.
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie. Rozwój osobisty.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa Kuźnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.728 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ikigai : japoński sekret długiego i szczęśliwego życia / Héctor García, Francesc Miralles ; przełożyła Katarzyna Mojkowska. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2017. - 121, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
García Héctor (1981- ). Miralles Francesc (1968- ). Mojkowska Katarzyna.
Temat
Obyczaje i zwyczaje. Sens życia. Japonia.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty. Styl życia, moda i uroda.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa OKN
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jadłonomia po polsku / Marta Dymek ; [ilustracje Ola Niepsuj]. - Warszawa : Marginesy, 2020. - 279, [1] strona : fotografie ; 29x23 cm.
Autor
Dymek Marta. Niepsuj Ola.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Weganizm Kuchnia wegańska
Gatunek
Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa Kuźnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.564 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jagna i ekowyzwania / Ewa Nowak ; zilustrowała Agnieszka Bocheńska-Niemiec. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo ToTamto, copyright 2022. - 173, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Nowak Ewa (1966- ) Bocheńska-Niemiec Agnieszka
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dzieci
Temat
Ekologiczny styl życia Świadomość ekologiczna Ekologia
Gatunek
Powieść młodzieżowa polska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu dziecięcego OKN
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93 III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem / Katarzyna Kozłowska. - Gdynia : Wydawnictwo Novae Res, © 2021. - 227, [3] strony : fotografie ; 21 cm.
Autor
Kozłowska Katarzyna (podróżniczka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Osoby w wieku średnim Samopoznanie Samorealizacja Styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa OKN
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak uratować świat? / Aneta Szpura ; [ilustracje Michał Loba]. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 293, [11] stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Szpura Areta Loba Michał
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ekologiczny styl życia Gospodarka odpadami Gospodarstwo domowe Minimalizm życiowy Śmieci
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa Kuźnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedno oko na Maroko : rozmowy z osobami, które się wyróżniają / Tomasz Kwaśniewski, Anna Bedyńska ; opracowanie graficzne Anna Kaźmierak. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2022. - 109, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Kwaśniewski Tomasz (1973- ). Bedyńska Anna (1975- ). Kaźmierak Anna.
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Inność Styl życia Tolerancja
Gatunek
Publikacje dla dzieci Wywiad dziennikarski
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Socjologia i społeczeństwo
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa Kuźnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jej wysokość torebka / Joanna Bojańczyk ; ilustrował Adam Wójcicki. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2019. - 149, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Bojańczyk Joanna Wójcicki Adam (1987- ).
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Moda Ubiór Torebki
Gatunek
Opracowanie Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu dziecięcego OKN
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na marne / Marta Sapała. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2019. - 284 [4] s. ; 22 cm
(Reportaż)
Autor
Sapała Marta (1974- ).
Forma i typ
Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Żywność Śmieci Ekologiczny styl życia Zakupy Freeganizm Konsumenci
Gatunek
Reportaż polski
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda Socjologia i społeczeństwo Gospodarka, ekonomia, finanse
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa Kuźnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nomadland : w drodze za pracą / Jessica Bruder ; przełożyła Martyna Tomczak. - Wydanie 2. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2021. - 275, [4] strony : fotografie ; 23 cm.
Autor
Bruder Jessica. Tomczak Martyna.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Karawaning Kryzys gospodarczy (2008) Migracje wewnętrzne Osoby w wieku starszym Poszukiwanie pracy Praca czasowa Samochody i przyczepy kempingowe Styl życia Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Reportaż amerykański
Dziedzina i ujęcie
Socjologia i społeczeństwo
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa OKN
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Opowieści z trzepaka : krótka historia jednego zdjęcia / Paulina Tyczkowska. - Kraków : Znak Emotikon, 2021. - 270, [2] strony ; 23 cm.
Autor
Tyczkowska Paulina.
Forma i typ
Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Styl życia Życie codzienne Polska
Gatunek
Felieton Wydawnictwa popularne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa Kuźnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 394(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Praca i inne grzechy : prawdziwe życie nowojorczyków / Charlie LeDuff ; przełożyła Kaja Gucio. - [Wydanie 1]. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2021. - 278, [9] stron ; 22 cm.
(Seria Amerykańska)
Autor
LeDuff Charlie (1966- ). Gucio Kaja.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Społeczeństwo Styl życia Życie codzienne Praca Robotnicy Rynek pracy Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
Gatunek
Reportaż
Dziedzina i ujęcie
Socjologia i społeczeństwo
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa OKN
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)
Wypożyczalnia Naukowa Kuźnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Projekt zdrowie : szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł / Andres Hansen, Carl Johan Sundberg ; przekład z języka szwedzkiego Tomasz Oczkowski. - Sopot : Wydawnictwo Smak Słowa, 2017. - 244, [3] strony : ilustarcje ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders (1974- ). Sundberg Carl Johan (1958- ). Oczkowski Tomasz (tłumacz).
Temat
Promocja zdrowia. Sport Styl życia Wysiłek fizyczny
Gatunek
Poradniki.
W tej książce pokazujemy, w jak niezwykły sposób ćwiczenia fizyczne mogą wpływać na ludzkie ciało. Jak oddziałują na Twój mózg i Twoje geny, jak sprawiają, że czujesz się lepiej, a nawet wolniej się starzejesz. Opierając się na ustaleniach współczesnych nauk medycznych, wskazujemy, co naprawdę powinieneś robić, żeby odnosić sukcesy – a jest tego mniej, niż myślisz. Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30-minutowy spacer. Przedstawiamy także wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących spalania tłuszczu i „superinterwałów” – formy treningu trwającego mniej niż 5 minut, która może być bardziej efektywna niż godzina ćwiczeń. Książka spodoba się zwłaszcza tym, którzy nie mają zbyt dużo czasu na ćwiczenia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Naukowa Kuźnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613-048.65 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej